MODALIDADES
Natação Adulto
A partir de 12 anos, com foco na superação de medos, condicionamento físico e técnicas de nado.
Descrição
Aqui no Acqua Centro Esportivo trabalhamos com a metodologia Gustavo Borges, dividindo os níveis de aprendizado dos adultos em adaptação e iniciação que são para pessoas que têm medo ou estão iniciando. Temos também o nível de condicionamento, direcionado ao público que já domina os nados e buscam o condicionamento físico.
Nossas turmas têm a capacidade máxima de 5 alunos, raia individual.
Todos os nossos professores são certificados e capacitados.
Benefícios e objetivos
- Desenvolvimento da segurança aquática e adaptação ao meio líquido
- Redução do medo da água e fortalecimento da autoestima
- Aprimoramento das técnicas dos nados
- Melhora do condicionamento físico geral
- Fortalecimento muscular global, com baixo impacto nas articulações
- Melhora da postura corporal
- Controle e manutenção do peso corporal
- Aumento da coordenação motora, equilíbrio e controle corporal
Desenvolvimento de confiança para pessoas com medo e traumas
Aprendizagem dos quatro nados
Refinamento técnico
Condicionamento
Chegou a hora de
investir em você
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Horário de funcionamento:
Seg. a Sex. 06:00–21:00 l Sáb. 07:00–11:30 - (67) 3383-2215
- (67) 99178-8111
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